Izithako:

• Isipinashi
• Amazambane
• I-Garlic
• U-anyanisi
• Utamatisi oqoshiwe< /li>
• Izinongo (ngokokunambitha)
• Amafutha

I-Palak Fry iyiresiphi emnandi yaseNdiya esheshayo futhi elula yokwenza. Okokuqala, geza futhi usike isipinashi. Bese, ikhasi bese usika amazambane. Epanini, shisa amafutha bese usakaza u-garlic no-anyanisi. Faka utamatisi oqoshiwe nezinongo. Uma utamatisi usuvuthiwe, faka amazambane bese upheka kuze kube lula. Bese wengeza isipinashi esiqotshiwe bese upheka kuze kube nsundu. Phaka kushisa futhi ujabulele lesi sidlo esinempilo nesinomsoco.