Saladi Soya Chunk jẹ ohunelo ti o rọrun ati ilera ti o le ṣe ni akoko iṣẹju diẹ. Saladi yii le jẹ bi ibẹrẹ ṣaaju ounjẹ.

Awọn eroja

• Alubosa / प्याज़ -1/2
• Cucumber/खीरा-1/2 . Sita- 50 gm
• Epo/funfun-1 ife
• lulú kumini / 1/2 tsp
• Iyọ/नमक-Acc si itọwo rẹ / स्वाद "Ata dudu" lulú / काली मिर्च का पाउडर - Acc to your taste/स्वाद अनुसार
• Epo ti a dapọ / मिश्रित ज-4 wundia epo olifi / शुद्ध जैतून का तेल-1tsp

Awọn ilana

1. Gbe 50 gms soya ege ki o si se wọn. Fi wọn sinu omi gbigbona fun iṣẹju mẹwa 10 titi ti wọn yoo fi rọ.
2. Gbi omi naa, wẹ pẹlu omi mimọ ati lẹhinna gbe gbogbo omi ti o pọju kuro ninu awọn ege soy.
3. Marinate the soya chunks nipa fifi curd, iyo, etu kumini, ewe adalu ati lulú ata dudu.
4. Je ki marinate na wa ninu firiji fun ọgbọn išẹju 30
5. Fi epo olifi 1 sinu pan kan. . Fi eso kabeeji ti a ge ati ata bell ati ki o jẹun fun ọgbọn išẹju 30.
6. Eyi ti o tutu, fi awọn eso igi tutu sinu awọn ege soya.
7. Fi kukumba ge, tomati, ewe adalu, iyo, ata dudu, coriander, and mint to the bowl.
8. Dapọ gbogbo rẹ papo ati saladi soya amuaradagba giga rẹ ti ṣetan bayi !!