Iyọ, ata, ati erupẹ ata Bẹrẹ pẹlu dida 1 ife maida kan ati ife 1 odidi iyẹfun alikama sinu ekan kan. Fi iyo, ata, ata lulú, ati omi kun lati ṣe iyẹfun didan. Jẹ ki o sinmi fun ọgbọn išẹju 30. Láàárín àkókò náà, pèsè oúnjẹ náà nípa dída àwọn ọ̀dùnkún tí a sè àti ọ̀dùnkún, àgbọn, àti àwọn ewébẹ̀ rẹ tí o yàn pọ̀. Ṣe awọn disiki kekere lati inu iyẹfun naa, gbe sibi kan ti nkan naa, ki o si fi idi rẹ di. Jin din-din titi ti nmu kan brown. Awọn ipanu irọlẹ ti ilera rẹ ti ṣetan lati jẹ.
