Ohunelo Bimo ti tomati ti ilera fun Ipadanu iwuwo

Eroja:
- tomati titun
- Alubosa
- Ata ilẹ
- Ewe Basil
- iyo ati ata
- Epo olifi
- Ewebe
Lara Ilana Ọbẹ tomati:
Bẹrẹ pẹlu sisun alubosa ti a ge ati ata ilẹ ni ikoko kan pẹlu epo olifi diẹ. Fi awọn tomati titun ati awọn leaves basil sinu ikoko ati akoko pẹlu iyo ati ata. Tú ninu broth ẹfọ ki o jẹ ki bimo naa simmer. Ni kete ti awọn tomati ba rọ, lo idapọmọra lati wẹ bimo naa titi ti o fi dan. Sin gbona ati gbadun obe tomati ti o ni ilera ati ti o dun gẹgẹbi apakan ti irin-ajo pipadanu iwuwo rẹ.
Obe ti tomati ti ilera, ọbẹ pipadanu iwuwo, ilana olokiki olokiki.
- tomati titun
- Alubosa
- Ata ilẹ
- Ewe Basil
- iyo ati ata
- Epo olifi
- Ewebe
Lara Ilana Ọbẹ tomati:
Bẹrẹ pẹlu sisun alubosa ti a ge ati ata ilẹ ni ikoko kan pẹlu epo olifi diẹ. Fi awọn tomati titun ati awọn leaves basil sinu ikoko ati akoko pẹlu iyo ati ata. Tú ninu broth ẹfọ ki o jẹ ki bimo naa simmer. Ni kete ti awọn tomati ba rọ, lo idapọmọra lati wẹ bimo naa titi ti o fi dan. Sin gbona ati gbadun obe tomati ti o ni ilera ati ti o dun gẹgẹbi apakan ti irin-ajo pipadanu iwuwo rẹ.
Obe ti tomati ti ilera, ọbẹ pipadanu iwuwo, ilana olokiki olokiki.