Awọn eroja:

Eyi Ọdunkun ti nhu ati omelet aro ẹyin jẹ ohunelo ti o rọrun ati iyara ti o le gbadun bi ounjẹ aarọ ti ilera. Lati ṣe eyi, bẹrẹ nipasẹ ge awọn poteto alabọde 2 tinrin ati sise wọn titi ti wọn yoo fi jẹ agaran. Ni ekan kan, whisk papọ awọn eyin 2 ati akoko pẹlu iyo ati ata dudu. Fi awọn ege ọdunkun ti a ti jinna si adalu ẹyin ki o si tú ohun gbogbo sinu skillet ti o gbona. Cook titi omelet yoo fi jẹ fluffy ati brown goolu. Ṣe ọṣọ pẹlu awọn crumbs akara, awọn ege tomati, ati warankasi mozzarella. Omelet adun ati adun yii jẹ ọna nla lati bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu ounjẹ ti o ni amuaradagba ti yoo jẹ ki o ni kikun ati agbara!