Ni ilera mashed Sweet Poteto

AWỌN ỌRỌ:
Pun mẹta ọdunkun didan ti a bó
Epo olifi wundia sibi 1 afikun
1/2 alubosa didan
2 ata ilẹ cloves, ti a ge
1 teaspoon rosemary titun ge daradara
1/3 cup Organic yogurt Greek
iyọ ati ata lati lenu
Ilana
Gẹ awọn poteto didùn sinu awọn ege ti o ni iwọn ojola ati ki o nya sinu agbọn steamer fun iṣẹju 20-25 tabi titi ti poteto yoo fi jẹ orita. epo olifi ni alabọde ti kii-stick skillet ki o si din alubosa rẹ ati ata ilẹ pẹlu iyọ kan fun bii iṣẹju 8 tabi titi ti olfato ati translucent.
Ninu ọpọn alabọde darapọ awọn poteto didùn, alubosa ati ata ilẹ, rosemary, ati yogurt Greek.
Ṣe ohun gbogbo papọ ki o fi iyo ati ata kun.
Sin ati gbadun!