Ohunelo Ladoo eso gbigbe

Aago Iṣeduro: Awọn iṣẹju 10

Aago sise: iṣẹju 15

Awọn iṣẹ: 6-7

Eroja: < p >Almonds - 1/2 Cup

Eso Cashew - 1/2 Cup

Pistachio - 1/4 Cup

Wolumati - 1/2 Cup (aṣayan)

Awọn ọjọ Pitted - 25 Nos

Puder Cardamom - 1 teaspoon h3>Ọna:

1. Gbe pan kan ki o si fi awọn almondi diẹ sinu rẹ. Gbẹ wọn fun iṣẹju 5.
2. Lẹhinna fi awọn eso cashew ati sisun ohun gbogbo fun iṣẹju marun 5 diẹ sii. >
3. Yọ gbogbo wọn kuro ninu pan ki o si fi awọn walnuts sinu pan. Wọ wọn fun iṣẹju 3 ki o si fi wọn si apakan.
4. Nisisiyi fi awọn ọjọ pited sinu rẹ ki o ṣe wọn fun iṣẹju 2-3. li>Ni kete ti awọn eso naa ba ti tutu patapata, gbe wọn lọ si ero isise ounjẹ tabi idẹ alapọpọ.
Gọ wọn sinu adalu isokuso. Gbe adalu yii sinu ekan nla kan.
5. Nisisiyi fi awọn ọjọ toasted sinu ẹrọ onjẹ ki o lọ wọn titi ti wọn yoo fi dara ati mushy.
Si kanna, ni bayi fi sinu coarsely. ground nuts and cardamom powder Ya kekere kan bit ti awọn Apapo eso gbigbẹ sinu awọn ọpẹ ki o ṣe apẹrẹ si laddoo.
6. Tun ilana naa pẹlu adalu eso gbigbẹ ti o ku.
/ol>

Eso ti o gbẹ yii Ladoo jẹ ipanu ti ko ni ẹbi ti a ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ọjọ, ti o ni ounjẹ lọpọlọpọ ati laisi awọn ohun itunnu atọwọda. Gbadun awọn laddos ti o ni ilera bi aṣayan ounjẹ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba!