MARINADE SANDWICH ADIE:
►3 awọn ọmu adie alabọde (laini egungun, ti ko ni awọ), ti a pin si 6 cutlets
►1 1/2 agolo wara ọra-kekere
►1 Tbsp obe gbigbona (a lo Frank's Red Hot)
►1 tsp iyọ
►1 tsp ata dudu
►1 tsp lulú alubosa
►1 tsp lulú ata ilẹ

AJẸ AJẸ KALASICI FUN ADIE didin:
►1 1/2 ago iyẹfun gbogbo-idi
►2 tsp iyọ
►1 tsp ata dudu, ilẹ titun
►1 tsp lulú yan
►1 tsp paprika
►1 tsp lulú alubosa
►1 tsp lulú ata ilẹ
►Epo fun didin - epo ẹfọ, epo canola tabi epo epa