קיך טאַם פיעסטאַ

רעסיפּעס

רעסיפּעס
  • וגערקע סאַלאַט
    • 6 פּערסיש קיוקאַמערז סלייסט אין קאָינס
    • 1 גלעזל ראַדיקשיאָ געהאַקט
    • 1/2 קליין רויט ציבעלע פיינלי סלייסט
    • 1/2 סופּ פּעטרעשקע פיינלי געהאַקט
    • 1 גלעזל קאַרש טאַמאַטאָוז כאַווד
    • 1-2 אַוואָקאַדאָ געהאַקט
    dressing:
    • 1/3 גלעזל עקסטרע ווירגין אָליווע אָיל
    • 1 לימענע זאַפט; איר קענט נוצן 2 לעמאַנז אויב איר ווי דיין סאָוס עקסטרע טאַנגי ווי איך טאָן
    • 1 לעפל סומאַק
    • זאַלץ און פעפער צו טעם
    • < li>קאַלע סאַלאַט
    • 1 בינטל געגרייַזלט קאַלע
    • 1 אַוואָקאַדאָ
    • (אַפּשאַנאַל) ווייסע בינז ויסגעשעפּט און רינסעד
    • 1/3 גלעזל כעמפּ הערצער, זונרויז זאמען, קירבעס זוימען
    dressing:
    • 1/4 גלעזל מאַסלינע אָיל
    • 1/4 גלעזל לימענע זאַפט
    • 1 -2 טייבאַלספּונז נעצבוים סירעפּ
    • 2 טיספּונז דידזשאָן זענעפט
    • (אַפּשאַנאַל) קנאָבל פּודער צו טעם
    • זאַלץ און שווארצע פעפער צו טעם
  • מעק & קעז
    • גלוטען-פֿרייַ מעק לאָקשן און ברעאַדקרומבס
    • 1.5 טבספּ קאָקאָסנוס ייל אָדער וועגאַן פּוטער
    • 3 טבספּ ברוין רייַז מעל אָדער גלוטען-פֿרייַ מעל פון דיין ברירה
    • זאַפּ פון איין לימענע
    • 2-2 1/2 טעפּלעך ונסוועעטענעד מאַנדל מילך (אָדער קיין איר בעסער)
    • 1/3 גלעזל נוטרישאַנאַל הייוון
    • זאַלץ און פעפער צו טעם
    • הערבס פון דיין ברירה!
  • קאַבאָטשאַ זופּ
    • 1 קאַבאָטשאַ קאַבאַק
    • 2.5 טעפּלעך נידעריק FODMAP גרינס יויך
    • 1 מער
    • 1/2 קאַנס פון בינז אָדער טאָפו
    • אַ האַנדפול פון ליפי גרינז
    • 1/2 גלעזל קאַנד קאָקאָסנוס מילך (אַפּשאַנאַל)
    געווירץ מיט:
    • 2 טיספּונז פריש גרייטיד ינגבער וואָרצל
    • 1 לעפעלע טורמעריק (אַפּשאַנאַל)
    • צימערינג, קערי געווירץ מישן, זאַלץ און פעפער צו טעם
    • 1 לעפל ווייַס מיסאָ, נוצן גלוטען-פֿרייַ אויב איר נאָכפאָלגן אַ גף דיעטע (אַפּשאַנאַל)
    גאַרניש מיט לימענע, קירבעס זאמען און סילאַנטראָו
  • זיס קאַרטאָפל פּאַנקייקס
    • 2 טעפּלעך גלוטען-פֿרייַ מעל
    • 2 צפּ באַקינג פּודער
      • < li>א קניפּ פון זאַלץ
    • 1 גלעזל זיס קאַרטאָפל
    • 1 1/4 גלעזל ונסוועעטענעד מאַנדל מילך
    • 2 צפּ פלאַקסיד
    • 2 טבספּ נעצבוים סירעפּ
    • א האַנדפול פון בעריז
  • בערי קאָבלער
    דאָס האט לעגאַמרע קיין מעזשערמאַנץ ווייַל איך פארגעסן צו מעסטן בשעת קוקינג. אבער די ינגרידיאַנץ זענען אַ צונויפגיסן פון וועלכער גלוטען-פריי פלערז איר האָבן אויף האַנט אָדער צו נוצן בלויז אָוץ ווי די טאַפּינג, געמישט מיט אַ קליין ביסל פון נעצבוים סירעפּ, צימערינג, 1.5 טיספּונז פון באַקינג פּודער, אַ קניפּ פון זאַלץ געמישט מיט ונסוועעטענעד מאַנדל מעל. ביז אַ קרומבלי טייג פארמען. און פֿאַר די פילונג איך געוויינט וועלכער בעריז איך האט געמישט מיט אַ קוועטש פון לימענע, אַ דאַסטינג פון טאַפּיאָקאַ מעל צו מאַכן עס מער בינד, און אַ ליכט רעגנדל פון נעצבוים סירעפּ איז אַפּשאַנאַל. לייגן די מעל געמיש אויף שפּיץ פון די בעריז און שפּריצן מיט אָוץ. ווי לאַנג ווי איר באַקומען אַ טייג ווי געוועב אויף שפּיץ, באַקינג בייַ 375 ביז גאָלדען ברוין וועט לאָזן איר מיט אַ גאנץ קאַבלער. איך טאַפּט מיט קאָקאָדזשון טורמעריק וואַניל יאָגורט!