ינגרידיאַנץ

קעריד געהאַקט סאַלאַט

• פֿאַר די קווינאָאַ
• 1/2 גלעזל קווינאָאַ, טרוקן
• פֿאַר די סאַלאַט
• 1 X 15 oz קענען טשיקקפּעאַס
• 1/2 רויט גלאָק פעפער
• 2 מיטל קעראַץ
• 1 גלעזל רויט קרויט
• 2 סקאַליאַנז
• 1/2 גלעזל פריש סילאַנטראָו
• 2 האַנדפול פריש קאַלע

קערי און טאַהיני סאָוס

• פֿאַר די קערי סאָוס
• 1 קנאָבל קלאָוועס
• 3 טבספּ פיסטאַשקע פּוטער, ונסוועעטענעד
• 1 טבספּ לימענע זאַפט
• 1 טבספּ טאַמאַרי סאָוס
• 1/2 טבספּ נעצבוים סירעפּ
• 1 1/2 צפּ קערי פּודער
• פֿאַר די טאַהיני סאָוס
• 3 טבספּ טאַהיני, אַנסוויטאַנד
• 1 1/2 טבספּ לימענע זאַפט
• 1 טבספּ נעצבוים סירעפּ

מיסאָ מאַרינאַטעד טאָפו

• פֿאַר די מאַרינייד
• 1 קנאָבל קלאָוועס
• 2 טבספּ ווייַס מיסאָ פּאַפּ
• 1 1/2 טבספּ רייַז עסיק
• 1 טבספּ סעסאַמי ייל
• 1 טבספּ נעצבוים סירעפּ
• 1/2 טבספּ טאַמאַרי סאָוס
• פֿאַר די טאָפו
• 7 אוז טאָפו, פעסט

קרימי קאַשו פּודינג

• פֿאַר די מילק
• 1/2 גלעזל קאַשו ניסלעך, רוי
• 2 גלעזל וואַסער
• 4 מעדדזשאָל דאַטעס
• 1/2 צפּ קאַרדאַמאָם, ערד
• 1/4 צפּ צימערינג, ערד
• פֿאַר די קוגל
• 1/2 גלעזל ראָולד אָוץ
• 2 טבספּ טשיאַ זאמען

אָוט בליסס באַרס

• פֿאַר די טאַפּינג
• 2 oz טונקל וועגאַן שאָקאָלאַד
• פֿאַר די באַרס
• 1 גלעזל מעדידזשאָל דאַטעס
• 4 טבספּ פיסטאַשקע פּוטער, אַנסוויטאַנד
• 1/4 לעפל זאַלץ
• 1 1/2 גלעזל ראָולד אָוץ
• 1 גלעזל אַלמאַנדז, רוי

3:06 פּרעפּ 4: קרימי קאַשו פּודינג

קרימי קאַשיו פּודינג

פֿאַר די מילק

• 1/2 גלעזל קאַשו ניסלעך, רוי
• 2 גלעזל וואַסער
• 4 מעדדזשאָל דאַטעס
• 1/2 צפּ קאַרדאַמאָם, ערד
• 1/4 צפּ צימערינג, ערד
• פֿאַר די קוגל
• 1/2 גלעזל ראָולד אָוץ
• 2 טבספּ טשיאַ זאמען

3:37 פּרעפּ 5: אָאַט בליסס באַרס

האָבער גליק באַרס

פֿאַר די טאַפּינג

• 2 oz טונקל וועגאַן שאָקאָלאַד
• פֿאַר די באַרס
• 1 גלעזל מעדידזשאָל דאַטעס
• 4 טבספּ פיסטאַשקע פּוטער, אַנסוויטאַנד
• 1/4 לעפל זאַלץ
• 1 1/2 גלעזל ראָולד אָוץ
• 1 גלעזל אַלמאַנדז, רוי