ינגרידיאַנץ:
• סקאָרינקע:
  • 3/4 גלעזל גאַנץ ווייץ מעל
  • 1/3 גלעזל קאָקאָסנוס בוימל
  • 1/4 גלעזל נעצבוים סירעפּ< /li>
  • 1/4 צפּ כשר זאַלץ
• פילונג:
  • 6 עגגס
  • 4 צפּ לימענע פּינטעלע
  li>
  • 1/2 גלעזל לימענע זאַפט
  • 1/3 גלעזל האָניק
  • 1/4 טספּ קאָשער זאַלץ
  • 4 טספּ קאָקאָסנוס מעל

אינסטרוקציעס

קאָסט

פּרעגירן ויוון צו 350

אין אַ גרויס שיסל, פאַרבינדן ינגרידיאַנץ פֿאַר די סקאָרינקע און מישן ביז אַ נאַס, אָבער פעסט קאָנסיסטענסי, ווי שאָרטברעאַד איז געשאפן.

שורה אַ 8קס8 סעראַמיק פּאַן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.

דריקן טייג אין ליינד פּאַן, מאכן זיכער צו דריקן עס יוואַנלי און אין די עקן.

באַק פֿאַר 20 מינוט אָדער ביז שמעקנדיק און שטעלן. לאָזן קיל.

פילונג

בשעת די קראַסט איז באַקינג, פאַרבינדן ינגרידיאַנץ פֿאַר פילונג און שלאָגן ביז אַ גלאַט, פליסיק טייג איז געשאפן. עס וועט זיין ראַני, אָבער טאָן ניט זאָרג, דאָס איז ריכטיק!

גיסן די געמיש אויף שפּיץ פון די קולד סקאָרינקע און באַקן פֿאַר 30 מינוט. קיל גאָר דעמאָלט טשיל.

שפּיץ מיט אַ שאָקלען פון פּאַודערד צוקער, שנייַדן און דינען!

איך געוויינט אַ סעראַמיק באַקינג שיסל ליינד מיט פּאַרמעט פֿאַר דעם רעצעפּט. איך'ווע געפונען אַז גלאז פּאַנס טענד צו ברענען מער לייכט.

די קאָקאָסנוס בוימל קענען זיין סוואַפּט אויס פֿאַר סאָפאַנד פּוטער אויב איר בעסער וועלן.

ווען דרינגלעך די סקאָרינקע טייג אין די פּאַן, מאַכן זיכער צו דריקן עס אַלע די וועג אויס צו די עדזשאַז פון די פּאַן און אין די עקן.

דערנערונג

סערווינג: 1 באַר | קאַלאָריעס: 124 קייקאַל | קאַרבאָוכיידרייץ: 15 ג | פּראָטעין: קסנומקסג | פעט: 6ג | סאַטשערייטאַד פעט: 5ג | קאַלעסטעראַל: 61מג | סאָדיום: 100מג | פּאַטאַסיאַם: 66מג | פיברע: 1ג | צוקער: 9ג | וויטאַמין א: 89יו | וויטאַמין C: 4מג | קאַלסיום: 17מג | אייַזן: קסנומקסמג