ינגרידיענץ:

• 1 גלעזל אָוץ
• 1 גלעזל מילך
• 1 לעפעלע האָניק
• 1/2 לעפעלע צימערינג
• 1/2 גלעזל פירות פון דיין ברירה

דער רעגע געזונט פרישטיק רעצעפּט איז גאנץ פֿאַר פאַרנומען מאָרנינגז. אָנהייב דורך מיקסינג אָוץ, מילך, האָניק און צימערינג אין אַ שיסל. לאָזן עס זיצן פֿאַר 5 מינוט. שפּיץ עס מיט דיין באַליבסטע פירות און הנאה אַ שנעל, נערישינג פרישטיק וואָס וועט האַלטן איר פול ביז לאַנטשטיים.