גלוטען-פריי קרויט Jowar פרישטיק רעצעפּט

ינגרידיאַנץ:

• 1 מער
• 1 יי
• 2 טבספּ פּאַפּשוי< /li>
• 2 קיובז קעז
• 1 קלאָווע קנאָבל
• 1/4 לעפל זאַלץ
• 1/2 לעפל אָרעגאַנאָ
• 1/2 צפּ שוואַרץ פעפער

אינסטרוקציעס:

דער געזונט פרישטיק רעצעפּט איז פּשוט און נערעוודיק. אָנהייב דורך גרייטינג די מער און פיינלי טשאַפּינג די קנאָבל. אין אַ מיקסינג שיסל, פאַרבינדן די גרייטיד מער, פּאַפּשוי, קעז קיובז און קנאָבל. דעמאָלט, פּלאַצן אין די יי, לייגן די זאַלץ, אָרעגאַנאָ און שוואַרץ פעפער, און מישן אַלץ ביז געזונט קאַמביינד. היץ אַ ניט-שטעקן סקילאַט איבער מיטל היץ און גיסן די געמיש אין די סקילאַט, פאַרשפּרייטן עס יוואַנלי. קאָכן פֿאַר וועגן 5-7 מינוט אויף איין זייַט, דעמאָלט קער און קאָכן פֿאַר נאָך 5 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין. דינען וואַרעם פֿאַר אַ געשמאַק פרישטיק וואָס איז גאנץ פֿאַר וואָג אָנווער און שנעל מאָרנינגז!