ינגרעדיענץ

• Karela Paneer Sabzi
• Oats
• Papaya
• Ghiya
• Tomato< /li>

אין דעם ווידעא, איך בין טרילד צו טיילן ייַורוועדיק ווייט לאָס רעסיפּעס, ספּאַסיפיקלי פאָוקיסינג אויף געזונט לאָנטש און מיטאָג אָפּציעס. ויספאָרשן די ייַורוועדיק-ינספּייערד רעסאַפּיז און פּראַקטיש עצות אויף פּריפּערינג די מילז און ינקאָרפּערייט זיי אין דיין טעגלעך רוטין פֿאַר עפעקטיוו רעזולטאַטן.

איך רעקאָמענדירן צו זען די פול ווידעא אויף מיין יאָוטובע קאַנאַל פֿאַר אַ דיטיילד דורכקוק און אַ דיפּער פארשטאנד פון די ייַורוועדיק ווייט לאָס רעסיפּעס. אַבאָנירן פֿאַר מער עצות פֿאַר וואָג אָנווער, געזונט ינסייץ און געשמאַק רעסאַפּיז. לאָמיר מאַכן אונדזער וועג פֿאַר וואָג אָנווער ענדזשויאַבאַל און אָנגעפילט מיט נערישינג ברירות!