Ngựa Gram Dosa | Công thức giảm cân

- Gạo thô - 2 cốc
- Cà ri ngựa - 1 cốc
- Urad Dal - 1/2 cốc
- Hạt cà ri - 1 thìa cà phê< /li>
- Poha - 1/4 cốc
- Muối - 1 muỗng cà phê
- Nước
- Dầu
- Ghee
Phương pháp:
- Ngâm gạo sống, hạt cải ngựa, hạt urad dal và hạt cỏ cà ri trong nước ít nhất 6 giờ.
- Ngâm loại poha dày trong một chậu riêng trong 30 phút ngay trước khi xay gạo và gạo.
- Cho từng mẻ nhỏ tất cả các nguyên liệu đã ngâm vào bình trộn, thêm nước và xay thành bột mịn.
- Chuyển phần đã chuẩn bị bột vào một bát riêng và thêm muối. Trộn đều.
- Lên men bột này trong 8 giờ/đêm ở nhiệt độ phòng.
- Trộn đều bột sau khi lên men.
- Đun nóng tawa và phết một ít bôi dầu lên trên.
- Đổ một muôi bột lên tawa và dàn đều như món dosa thông thường.
- Thêm bơ sữa trâu vào các cạnh của dosa.
- Sau khi dosa đã được nướng chín kỹ, hãy lấy nó ra khỏi chảo.
- Dùng món horsegram dosa nóng và ngon với bất kỳ loại tương ớt nào bạn chọn kèm theo.