Thành phần:

Suji, sữa đông, bắp cải, hành tây, gừng, tương ớt xanh, muối, lá cà ri, lá bạc hà và lá rau mùi.

Hướng dẫn trên YouTube này cung cấp hướng dẫn từng bước- quy trình từng bước để chuẩn bị Vada kê ngón tay (Ragi) lành mạnh và bổ dưỡng. Những vadas này rất giàu protein và dễ tiêu hóa, khiến chúng phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng chứa axit amin tryptophan và Cystone có lợi cho sức khỏe tổng thể. Với hàm lượng protein, chất xơ và canxi cao, công thức này thúc đẩy lối sống lành mạnh và đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch, bệnh nhân tiểu đường và những người đang hồi phục sau khi bị liệt.