Bữa Sáng Hoàn Hảo Để Giảm Cân
- Bông cải xanh 300 gm
- Paneer 100 gm
- Cà rốt 1/2 cốc
- Bột yến mạch 1/2 cốc
- Tỏi 2 đến 3 tép
- Ớt xanh 2 đến 3 quả
- Gừng miếng nhỏ
- Hạt mè 1 muỗng canh
- Nghệ 1/2 thìa cà phê
- Bột rau mùi 1/2 muỗng cà phê
- Bột thì là 1/2 thìa cà phê
- Thì là 1/2 thìa cà phê
- Tiêu đen 1/2 thìa cà phê
- Muối tùy khẩu vị