Nguyên liệu cho Công thức 1: Thuốc bổ tăng cường miễn dịch

• 1 quả cà chua cỡ vừa
• 1 củ cà rốt cắt nhỏ
• 8-10 miếng đu đủ
• 1 quả cam (bỏ hạt)

Hướng dẫn:

1. Trộn tất cả lại với nhau
2. Lọc lấy nước cốt qua rây
3. Tùy chọn: thêm chút muối đen cho vừa miệng
4. Dùng lạnh

Nguyên liệu cho Công thức 2: Salad

• ½ quả bơ
• ½ ớt chuông
• ½ quả cà chua
• ½ dưa chuột
• 2 bắp non
• Tùy chọn: gà luộc, mầm lúa mì
• Làm nước sốt: 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa cà phê lá bạc hà, muối, tiêu

Hướng dẫn:

1. Trộn tất cả các loại rau lại với nhau
2. Trộn nước sốt với rau
3. Trộn đều và sẵn sàng để ăn