Fiesta hương vị nhà bếp

Bát sinh tố siêu thực phẩm

Bát sinh tố siêu thực phẩm

Thành phần

  • 1 quả chuối chín
  • 1 chén lá rau chân vịt
  • 1/2 cốc sữa hạnh nhân (hoặc sữa làm từ thực vật mà bạn yêu thích)
  • 1 thìa bột tảo xoắn màu xanh
  • 1 thìa bột clorella
  • 1 muỗng bột protein thực vật
  • 1/2 chén xoài đông lạnh
  • 1/4 cốc quả việt quất (để phủ lên trên)
  • Một nắm granola (để phủ lên trên)
  • Lá bạc hà tươi (để trang trí)

Hướng dẫn

  1. Trong máy xay, trộn chuối, lá rau bina, sữa hạnh nhân, bột tảo xoắn xanh, bột chlorella, bột protein từ thực vật và khối xoài đông lạnh.
  2. Trộn cho đến khi mịn và như kem. Nếu hỗn hợp quá đặc, hãy thêm sữa hạnh nhân nếu cần để đạt được độ đặc như mong muốn.
  3. Đổ hỗn hợp sinh tố vào tô.
  4. Bên trên cùng quả việt quất, granola và lá bạc hà tươi để có độ giòn thú vị và bổ sung thêm dinh dưỡng.
  5. Dùng ngay và thưởng thức bát sinh tố giàu dinh dưỡng này như một món thay thế bữa ăn hoặc bữa sáng lành mạnh!

Món sinh tố này không chỉ thơm ngon, sôi động mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein thực vật thiết yếu! Với các thành phần như tảo xoắn và chlorella, nó là nguồn sức mạnh cho tóc, móng tay và sức khỏe tổng thể của bạn. Hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa sáng, công thức này có thể là một cách thú vị để bạn bắt đầu ngày mới hoặc nạp lại năng lượng trong một buổi chiều bận rộn.