Bánh cà rốt tốt cho sức khỏe

Thành phần
Bánh:
- 2 1/4 cốc bột mì nguyên hạt (270 g)
- 3 thìa cà phê bột nở
- 1 thìa cà phê baking soda
- 3 thìa cà phê quế
- 1/2 thìa cà phê hạt nhục đậu khấu
- 1 thìa cà phê muối biển
- 1/2 cốc nước sốt táo (125 g)
- 1 cốc sữa yến mạch (250 ml) hoặc bất kỳ loại sữa nào
- 2 thìa cà phê vani
- 1/3 cốc mật ong (100 g) hoặc 1/2 cốc đường
- 1/2 cốc dầu dừa đun chảy (110 g) hoặc bất kỳ loại dầu thực vật nào
- 2 cốc cà rốt bào sợi (2,5 - 3 củ cà rốt vừa) li>
- 1/2 cốc nho khô và quả óc chó cắt nhỏ
Phủ kem:
- 2 thìa mật ong (43 g)
- 1 1/2 cốc phô mai kem ít béo (350 g)
Hướng dẫn
- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350°F và bôi mỡ vào chảo nướng 7x11.
- Trong một tô lớn, trộn bột mì, bột nở, baking soda, quế, nhục đậu khấu và muối.
- Rót nước sốt táo, sữa yến mạch, vani, mật ong và dầu.
- Trộn cho đến khi vừa kết hợp.
- Cho cà rốt, nho khô và quả óc chó vào.
- Nướng trong 45 đến 60 phút hoặc cho đến khi có tăm đâm vào trung tâm đi ra sạch sẽ. Để bánh nguội hoàn toàn trước khi phủ kem.
- Để làm kem phủ, trộn phô mai kem và mật ong cho đến khi thật mịn, thỉnh thoảng cạo các thành bên.
- Phủ sương bánh và rắc lớp phủ lên trên như mong muốn.
- Bảo quản bánh phủ kem trong tủ lạnh.
Hãy thưởng thức món bánh cà rốt tốt cho sức khỏe của bạn!