Vegetarianlar uchun 3 ta tezkor proteinli kechki ovqat retsepti

Xantal tahini paneer biftek
- 300g panir
- 2 osh qoshiq xantal yog'i
- 1 osh qoshiq tahin pastasi
Quinoa yasmiq piyola
- Kinoa
- 1 stakan masur dal li>
Har bir luqmada salomatlik va lazzat va'da qiladigan oldindan namlangan lazzat!
Masur Dal Sabzi Chilla
- Masur dal < li>Tuzlangan sabzi
Eng yaxshisi tvorog yoki siz yoqtirgan chutney bilan issiq xizmat qiladi, bu kechki ovqat repertuaringizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi!