Tvorogli nonushta tushdi

TAVZO POSHILI TOST

Tost bazasi
1 tilim unib chiqqan non yoki tanlagan non
1/4 chashka tvorog

Bodom yog'i va berry
1 osh qoshiq bodom yog'i
1/4 chashka aralash rezavorlar, malina, ko'k, qulupnay va boshqalar

Yong'oq moyli banan
1 osh qoshiq yeryong'oq moyi
1/3 banan
dolchin seping

Qattiq qaynatilgan tuxum
1 ta qattiq qaynatilgan tuxum, kesilgan
1/2 choy qoshiq hamma narsa simit ziravorlari

Avokado va qizil qalampir parchalari
1/4 avakado ichiga to'g'ralgan
1/4 choy qoshiq qizil qalampir parchalari
Qovurilgan dengiz tuzini chimdik

Dudlangan qizil ikra
1-2 untsiya dudlangan qizil ikra
1 osh qoshiq yupqa to'g'ralgan qizil piyoz
1 osh qoshiq kapari
*ixtiyoriy yangi arpabodiyon novdalari

Pomidor, bodring va zaytun
1 osh qoshiq qora zaytun tapenada do'kondan sotib olingan
to'g'ralgan bodring va chaqaloq pomidorlari
ustiga bir chimdim maydalangan dengiz tuzi va qora murch

Ko'rsatmalar
Nonni biroz qizarguncha yoki o'zingiz yoqtirgan pishgangacha qovuring.
Tost ustiga 1/4 chashka kam yog'li tvorogni yoyib chiqing. Eslatma: agar tushdi yong'oq yog'i yoki tapenadani talab qilsa, bu ingredientlarni to'g'ridan-to'g'ri tushdi ustiga yoyib, ustiga tvorog qo'shing.
O'zingiz tanlagan to'plamni qo'shing va zavqlaning!

QAYDLAR
Oziqlanishga oid maʼlumotlar faqat bodom yogʻi va rezavorli tost uchun moʻljallangan.