Nonushta uchun 3 ta sog'lom kekler, oson muffin retsepti

INGREDIENTLAR (6 ta kek):
1 stakan jo'xori uni,
1/4 tug'ralgan yong'oq,
1 choy qoshiq glyutensiz pishirish kukuni,
1 osh qoshiq chia urug'i,
1 tuxum,
1/8 chashka yogurt,
2 osh qoshiq o'simlik yog'i,
1/2 choy qoshiq maydalangan doljin,
1/2 choy qoshiq vanil ekstrakti,
1/8 1/4 chashka asal 2 osh qoshiq,
1 olma, tug'ralgan,
1 banan, pyuresi,
YO'LLARI:
Katta aralashtirish idishida jo'xori uni va yong'oq, pishirish kukuni va chia urug'ini birlashtiring.
Alohida kichik idishga tuxum, yogurt, yogurt, dolchin, vanil va asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Quruq aralashmaga ho'l aralashmani qo'shing va olma va bananlarni asta-sekin qo'shing.
Pechni 350F ga qizdiring. Muffin idishini qog'oz qoplamalari bilan yoping va to'rtdan uch qismi to'lguncha to'ldiring.
20 dan 25 minutgacha yoki muffinning o'rtasiga tish pichog'i solib, toza chiqguncha pishiring.
Muffinlarni 15 daqiqa sovishini kuting. Va xizmat qiling.