1-retsept uchun ingredientlar: Immunitetni kuchaytiruvchi tonik

• 1 o'rta pomidor
• 1 tug'ralgan sabzi
• 8-10 dona papayya
• 1 dona apelsin (urug'i tozalangan)

Ko'rsatmalar:

1. Bularning barchasini aralashtiramiz
2. Sharbatni elakdan o'tkazing.
3. Ixtiyoriy: ta'mga qarab qora tuz qo'shing
4. Sovutilgan holda xizmat qiling

2-retsept uchun masalliqlar: Salat

• ½ bir avakado
• ½ qalampir
• ½ pomidor
• ½ bodring
• 2 dona chaqaloq makkajo'xori
• Ixtiyoriy: qaynatilgan tovuq go'shti, bug'doy urug'i
• Qo'yish uchun: 2 choy qoshiq asal, 2 choy qoshiq limon sharbati, 1 choy qoshiq yalpiz barglari, tuz, murch

Ko'rsatmalar:

1. Barcha sabzavotlarni aralashtiramiz
2. Sabzavotni sabzavot bilan aralashtiramiz
3. Yaxshilab tashlang va u yeyishga tayyor