XAMIR UCHUN ASOSIY RECEPT
(298 kaloriya)
► Yulaf (1/2 chashka, 45 g)
► Shakarsiz bodom suti (1/4 chashka, 60 ml)
► Pishirish kukuni (1/2 choy qoshiq, 2,5 g)
► 1 ta katta tuxum (yoki vegetarianlar afzal ko'rsangiz, tashlab qo'ying)
► 1/2 pishgan banan
Ushbu asosiy retseptdan quyidagi tarzda foydalaning turli xil lazzatlarni yaratish uchun boshqa ingredientlar bilan birlashadigan poydevor.