کچن فلیور فیسٹا

سبزی خوروں کے لیے 3 فوری پروٹین ڈنر کی ترکیبیں۔

سبزی خوروں کے لیے 3 فوری پروٹین ڈنر کی ترکیبیں۔

Mustard Tahini Paneer Steak

  • 300 گرام پنیر
  • 2 کھانے کے چمچ سرسوں کا تیل
  • 1 چمچ تاہینی پیسٹ
< p>مکمل طور پر تلی ہوئی سبزیوں کے ساتھ جوڑا بنا ہوا یہ ڈش ایک پروٹین پاور ہاؤس ہے!

Quinoa Lentil Bowl

  • Quinoa
  • 1 کپ مسور کی دال
  • li>

ایک پہلے سے بھیگی ہوئی لذت جو ہر کھانے میں صحت اور ذائقے کا وعدہ کرتی ہے!

مسور دال گاجر کا چِلا

  • مسور کی دال
  • < li>گری ہوئی گاجریں

دہی یا آپ کی پسند کی چٹنی کے ساتھ بہترین گرم پیش کیا جاتا ہے، یہ آپ کے ڈنر کے ذخیرے میں ایک لذیذ اضافہ ہے!