Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- جیرے کے بیج (ചെറിയ ജീരകം) - ½ چائے کا چمچ
- گرے ہوئے ناریل ഉള്ളി) - 5 سے 10 نمبر
- ہاتھی کے پاؤں کا شکرقندی (ചേന)
- کچا پلانٹین (നേന്ത്രക്കായ്)
- پیلا کھیرا (വെള്ളരിയ്യ്ക്)
- യ്ക്ക) Snake Gourd (പടവലങ്ങ)
- راکھ (കുമ്പളങ്ങ)
- گاجر (കാരറ്റ്) ർ)
- کدو (മത്തങ്ങ)
- ڈرم اسٹک (മുരിങ്ങക്കായ്)
- گرین مرچ (പച്തങ്ങ)
- سبز مرچ റിവേപ്പില) - 4 اسپریگس
- ہلدی پاؤڈر (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 چائے کا چمچ
- نمک (ഉപ്പ്) - 3 چائے کے چمچ
- ناریل کا تیل (വെളിച്ണച്വെളിച്ചച്വെളിച്ണചച്വെളിച്ച്ഞഞൾപ് ویو ) - 1 کپ (250 ملی لیٹر)
- دہی (തൈര്) - ½ کپ