کاٹیج پنیر ناشتا ٹوسٹ

کاٹیج چیز بریک فاسٹ ٹوسٹ

ٹوسٹ بیس
انکرت شدہ روٹی یا پسند کی روٹی کا 1 ٹکڑا
1/4 کپ کاٹیج پنیر

بادام کا مکھن اور بیری
1 کھانے کا چمچ بادام کا مکھن
1/4 کپ مخلوط بیریاں، رسبری، بلیو بیریز، اسٹرابیری وغیرہ

مونگ پھلی کا مکھن کیلا
1 کھانے کا چمچ مونگ پھلی کا مکھن
1/3 کیلا
دار چینی کا چھڑکاؤ

سخت ابلا ہوا انڈا
1 سخت ابلا ہوا انڈا کٹا ہوا
1/2 چائے کا چمچ ہر چیز بیگل مسالا

ایوکاڈو اور سرخ مرچ کے فلیکس
1/4 ایوکاڈو
میں کاٹا گیا۔ 1/4 چائے کا چمچ سرخ مرچ کے فلیکس
چٹکی بھر فلیکی سمندری نمک

سموکڈ سالمن
1-2 اونس تمباکو نوش سالمن
1 کھانے کا چمچ باریک کٹی ہوئی سرخ پیاز
1 کھانے کا چمچ کیپرز
*اختیاری تازہ ڈل ٹہنیاں

ٹماٹر، کھیرا اور زیتون
1 کھانے کا چمچ سیاہ زیتون ٹیپینیڈ اسٹور سے خریدا گیا
کٹے ہوئے کھیرے اور بچے ٹماٹر
اوپر سے ایک چٹکی بھر سمندری نمک اور کالی مرچ

ہدایات
روٹی کو ہلکا بھورا ہونے تک یا اپنی پسند کے مطابق ٹوسٹ کریں۔
ٹوسٹ پر 1/4 کپ کم چکنائی والا کاٹیج پنیر پھیلائیں۔ نوٹ: اگر ٹوسٹ نٹ بٹر یا ٹیپینیڈ کا مطالبہ کرتا ہے تو، ان اجزاء کو براہ راست ٹوسٹ پر پھیلائیں اور پھر کاٹیج پنیر کے ساتھ اوپر کریں۔
اپنی پسند کی ٹاپنگ شامل کریں اور لطف اٹھائیں!

نوٹس
غذائیت سے متعلق معلومات صرف بادام کے مکھن اور بیری ٹوسٹ کے لیے ہیں۔