6 آسان جاپانی بینٹو باکس کی ترکیبیں

• پونزو بٹر سالمن بینٹو

  اجزاء:
  • 6 آانس (170 گرام) ابلے ہوئے چاول
  • 2.8 آانس (80 گرام) سالمن
  • 1 چمچ مکھن
  • 1-2 چمچ پونزو ساس
  • 2 انڈے
  نمک اور کالی مرچ
  • 1/2 چائے کا چمچ تیل
  • 1.4 آانس (40 گرام) اسنیپ پیز
  • 0.3 آانس (10 گرام) گاجر
  • 1/2 عدد دانوں کی سرسوں
  • 1/2 عدد شہد
  ٹاپنگس: اچار والا بیر، شیسو کے پتے، چیری ٹماٹر۔
>
• نمک اور کالی مرچ
• 1 کھانے کا چمچ آلو کا نشاستہ یا کارن سٹارچ
• 1 چمچ تیل
• 1 چمچ سیک
• 1 چمچ میرن
• 1 کھانے کا چمچ سویا ساس
• 1 چمچ چینی

ٹاپنگس: لیٹش، ابلا ہوا انڈا۔ >

نمک اور کالی مرچ

2-3 کھانے کے چمچ آٹا

1 چمچ پرمیسن پنیر

3 کھانے کے چمچ پانکو (روٹی کے ٹکڑے)

ٹاپنگس: لیٹش، چیری ٹماٹر، ٹونکاتسو چٹنی۔

ذائقہ دار گراؤنڈ چکن (3 رنگوں کا پیالہ) بینٹو

اجزاء :

• 6 آانس (170 گرام) ابلے ہوئے چاول
• 3.5 آانس (100 گرام) گراؤنڈ چکن
• 1/2 عدد پسی ہوئی ادرک
< li>1 چمچ سویا ساس
• 1 چمچ چینی

ٹاپنگس: سرخ اچار والی ادرک (بینی شوگا)۔

< h2>سور کا گوشت کٹلیٹ (Tonkatsu) Bentoاجزاء:

• 6 آانس (170 گرام) ابلے ہوئے چاول
• 2.8 آانس (80 گرام) سور کا گوشت li>
• نمک اور کالی مرچ
• 1-2 عدد میدہ
• 1 چمچ پھینٹا ہوا انڈا

ٹاپنگ: لیٹش، منی رولڈ آملیٹ، ٹونکاٹسو ساس۔

سویٹ چلی کیکڑے (ایبیچیری) بینٹو

اجزاء:

• 6 آانس (170 گرام) ابلے ہوئے چاول
• 3.5 آانس (100 گرام) جھینگا
• 2/3 چمچ آلو کا نشاستہ یا کارن اسٹارچ
• 1.5-2 چمچ کیچپ
• 1/ 2 چمچ چاول کا سرکہ

ٹاپنگس: بروکولی۔