اجزاء:

سوجی، دہی، بند گوبھی، پیاز، ادرک، ہری مرچ کا پیسٹ، نمک، کری پتے، پودینے کے پتے، اور دھنیا۔

یہ یوٹیوب ٹیوٹوریل مرحلہ وار فراہم کرتا ہے۔ صحت مند اور غذائیت سے بھرپور فنگر باجرا (راگی) وڈا تیار کرنے کا مرحلہ وار عمل۔ یہ وڈا پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں اور ہضم کرنے میں آسان ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے یہ صحت مند غذا کے لیے موزوں ہیں۔ ان میں ٹرپٹوفن اور سائسٹون امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو کہ مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ اعلی پروٹین مواد، فائبر اور کیلشیم کے ساتھ، یہ نسخہ صحت مند طرز زندگی کو فروغ دیتا ہے اور خاص طور پر دل کی صحت، ذیابیطس کے مریضوں اور فالج سے صحت یاب ہونے والے افراد کے لیے فائدہ مند ہے۔