Вершковий вегетаріанський салат Чана, багатий клітковиною та білком

Інгредієнти
- Буряковий корінь 1 (на пару або смажений)
- Йогурт/Hung Curd 3-4 ст.л.
- Арахісове масло 1,5 ст.л.
- Сіль за смаком
- Приправи (сушені трави, часниковий порошок, порошок чилі, порошок коріандру, порошок чорного перцю, порошок смаженого кмину, орегано, порошок Амчур)
- Змішані овочі, приготовані на пару, 1,5-2 склянки
- Варена чорна хана 1 чашка
- Смажений Boondi 1 столова ложка
- Тамаринд/імлі кі чатні 2 чайні ложки (за бажанням)
Напрямки
Подрібніть буряк, щоб зробити пасту.
У мисці змішайте бурякову пасту, йогурт, арахісове масло, сіль і приправи, щоб зробити вершкову яскраву заправку.
Заправку можна зберігати в холодильнику до 3 днів.
В іншій мисці поєднайте овочі, варену чану, трохи солі, бунді та імлі чатні та добре перемішайте.
Для подачі додайте 2-3 столові ложки заправки в центр і злегка розподіліть її ложкою.
Покладіть зверху овочі, суміш чана.
Смакуйте на обід або як гарнір.
Цей рецепт призначений для двох людей.