Тост на сніданок із сиром

ТОСТ НА СНІДАНОК З СИРОМ

Основа для тостів
1 скибочка пророщеного хліба або хліба на вибір
1/4 склянки сиру

Мигдальне масло та ягоди
1 столова ложка мигдального масла
1/4 склянки суміші ягід, малини, чорниці, полуниці тощо

Банан з арахісовим маслом
1 столова ложка арахісового масла
1/3 банана
посипати корицею

Яйце, зварене круто
1 яйце, зварене круто, нарізане
1/2 чайної ложки всіх приправ для рогаликів

Авокадо та пластівці червоного перцю
1/4 авокадо, нарізане
1/4 чайної ложки пластівців червоного перцю
Щіпка лускової морської солі

Копчений лосось
1-2 унції копченого лосося
1 столова ложка тонко нарізаної червоної цибулі
1 столова ложка каперсів
*гілочки свіжого кропу за бажанням

Помідори, огірки та оливки
1 столова ложка тапенади з чорних оливок, придбаної в магазині
нарізані огірки та молоді помідори
щіпка морської солі та чорного перцю зверху

ІНСТРУКЦІЇ
Підсмажте хліб до легкої рум’яності або до бажаної готовності.
Намажте тости 1/4 склянки нежирного сиру. Примітка: якщо для тосту потрібне горіхове масло або тапенада, викладіть ці інгредієнти безпосередньо на тост, а потім покладіть зверху сир.
Додайте начинку на свій вибір і насолоджуйтесь!

ПРИМІТКИ
Поживна інформація стосується лише мигдального масла та ягідних тостів.