Tinda Sabzi - Індійський рецепт гарбуза

Інгредієнти
- Яблуко (Тінда) - 500г
- Цибулина - 2 середніх, дрібно нарізаних
- Помідор - 2 середніх, дрібно нарізаних< /li>
- Зелений перець чилі - 2, нарізати
- Імбирно-часникова паста - 1 чайна ложка
- Порошок куркуми - 1/2 чайної ложки
- Порошок коріандру - 1 чайна ложка
- Червоний порошок чилі - 1/2 чайної ложки
- Порошок Гарам Масала - 1/2 чайної ложки
- Сіль - за смаком
- Гірчична олія — 2 столові ложки
- Свіжий коріандр — для прикраси або шматочками.
- Розігрійте олію на сковороді, додайте нарізану цибулю та смажте, доки вона не стане золотисто-коричневою.
- Додайте імбирно-часникову пасту, зелений перець чилі та пасеруйте, поки сирий запах зникне.
- Далі додайте помідори та варіть, доки вони не стануть м’якими.
- Тепер додайте порошок куркуми, порошок коріандру, порошок червоного чилі, гарам масалу та сіль . Добре перемішайте та варіть кілька хвилин.
- Насамкінець додайте скибочки яблучного гарбуза, добре покрийте їх масалою, додайте трохи води, накрийте кришкою та варіть, доки вони не стануть м’якими.
- Прикрасьте свіжим коріандром і подавайте в гарячому вигляді з роті або рисом.