Фієста смаку кухні

Tinda Sabzi - Індійський рецепт гарбуза

Tinda Sabzi - Індійський рецепт гарбуза

Інгредієнти

  • Яблуко (Тінда) - 500г
  • Цибулина - 2 середніх, дрібно нарізаних
  • Помідор - 2 середніх, дрібно нарізаних< /li>
  • Зелений перець чилі - 2, нарізати
  • Імбирно-часникова паста - 1 чайна ложка
  • Порошок куркуми - 1/2 чайної ложки
  • Порошок коріандру - 1 чайна ложка
  • Червоний порошок чилі - 1/2 чайної ложки
  • Порошок Гарам Масала - 1/2 чайної ложки
  • Сіль - за смаком
  • Гірчична олія — 2 столові ложки
  • Свіжий коріандр — для прикраси або шматочками.
  • Розігрійте олію на сковороді, додайте нарізану цибулю та смажте, доки вона не стане золотисто-коричневою.
  • Додайте імбирно-часникову пасту, зелений перець чилі та пасеруйте, поки сирий запах зникне.
  • Далі додайте помідори та варіть, доки вони не стануть м’якими.
  • Тепер додайте порошок куркуми, порошок коріандру, порошок червоного чилі, гарам масалу та сіль . Добре перемішайте та варіть кілька хвилин.
  • Насамкінець додайте скибочки яблучного гарбуза, добре покрийте їх масалою, додайте трохи води, накрийте кришкою та варіть, доки вони не стануть м’якими.
  • Прикрасьте свіжим коріандром і подавайте в гарячому вигляді з роті або рисом.