Інгредієнти для рецепту 1: тонік для підвищення імунітету

• 1 середній помідор
• 1 нарізана морква
• 8-10 шматочків папайї
• 1 апельсин (без кісточок)

Інструкції:

1. Змішайте все разом
2. Процідіть сік через сито
3. Необов'язково: додайте трохи чорної солі для смаку
4. Подавайте охолодженим

Інгредієнти для рецепту 2: салат

• ½ авокадо
• ½ стручкового перцю
• ½ помідора
• ½ огірка
• 2 мозолі
• За бажанням: відварна курка, зародки пшениці
• Для заправки: 2 ч.л. меду, 2 ч.л. лимонного соку, 1 ч.л. листя м’яти, сіль, перець

Інструкції:

1. Змішайте всі овочі разом
2. Змішайте заправку з овочами
3. Добре перемішайте, і готово до вживання