Інгредієнти

• 1/2 склянки вівсяних пластівців
• 1/2 склянки несолодкого мигдального молока
• 1/4 склянки грецького йогурту
• 1 столова ложка насіння чіа
• 1/2 чайної ложки ванільного екстракту
• 1 столова ложка кленового сиропу
• Щіпка солі

Дізнайтеся, як приготувати ідеальну порцію вівса на ніч! Це один із найпростіших рецептів сніданку, який не потребує кулінарної обробки, забезпечить вам здоровий сніданок, яким ви зможете насолоджуватися протягом тижня. Бонус – його можна безмежно налаштовувати! Якщо вам подобаються ідеї здорового сніданку, але ви не хочете робити багато роботи вранці, овес на ніч створений для вас. Чесно кажучи, це так само просто, як змішати кілька інгредієнтів у баночці, поставити її в холодильник і насолоджуватися наступного ранку. Крім того, ви можете готувати овес на ніч на цілий тиждень!