Рецепт морквяного рису

Морквяний рис — це швидке, здорове та ароматне блюдо, наповнене свіжою морквою та м’якими спеціями. Цей простий, але ситний рецепт ідеально підходить для напружених робочих днів або ланч-боксів. Подавайте його з раїтою, сирною масою або гарніром з карі для повноцінної страви.

Інгредієнти

• Рис басматі: 1½ склянки
• Вода для промивання< /li>
• Олія: 1 столова ложка
• Горіхи кешью: 1 столова ложка
• Urad dal: ½ ложка
• Насіння гірчиці: 1 чайна ложка
• Листя каррі: 12-15 шт
• Сухий червоний перець чилі: 2 шт
• Нарізана цибуля: 2 шт.
• Сіль: щіпка
• Подрібнений часник: 1 ст.л.
• Зелений горошок: ½ чашка
• Нарізана кубиками морква: 1 склянка
• Порошок куркуми: ¼ чайної ложки
• Порошок червоного перцю чилі: ½ чайної ложки
• Порошок Джира: ½ чайної ложки
• Гарам масала: ½ чайної ложки
• Замочений рис басматі: 1½ чашки
• Вода: 2½ чашка
• Сіль: за смаком
• Цукор: ½ чайної ложки

Спосіб

1. Підготуйте Інгредієнти: Замочіть рис басматі у воді приблизно на 20 хвилин. Злийте та відкладіть.
2. Розігрійте олію та додайте кешью: Розігрійте олію у великій сковороді. Додайте горіхи кешью і обсмажте їх до золотистої скоринки. Тримайте їх на сковороді.
3. Приправи для загартування: Додайте урад дал, насіння гірчиці та листя каррі на сковороду з горіхами кешью. Дайте зернам гірчиці бризнути, а листям каррі хрусткувати. Додайте сухий червоний перець чилі та коротко перемішайте.
4. Приготуйте цибулю та часник: Додайте нарізану цибулю з дрібкою солі. Смажити, поки вони не стануть м’якими і світло-золотистими. Потім додайте подрібнений часник і варіть, поки не зникне сирий аромат.
5. Додайте овочі: Додайте зелений горошок і нарізану кубиками моркву. Готуйте 2-3 хвилини, поки овочі не почнуть злегка розм’якшуватися.
6. Додайте спеції: посипте порошком куркуми, порошком червоного чилі, порошком джира та гарам масалою. Добре перемішайте, щоб покрити овочі, і варіть протягом хвилини на повільному вогні.
7. Змішайте рис і воду: Додайте в сковороду замочений і відціджений рис басматі. Акуратно перемішайте рис з овочами, спеціями та кешью. Влийте 2½ склянки води.
8. Приправте: Додайте сіль за смаком і щіпку цукру. Обережно перемішайте, щоб поєднати.
9. Зваріть рис: Доведіть суміш до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою та варіть 10-12 хвилин або доки вода не вбереться й рис не стане м’яким.
10. Відпочинок і розпушення: Вимкніть вогонь і дайте рису посидіти, накрившись, протягом 5 хвилин. Акуратно розпушіть рис виделкою, щоб відокремити зерна.
11. Подавати: Подавайте морквяний рис гарячим із раїтою, солоним огірком або пападом.