Кінь Грам Доса | Рецепт схуднення

- Сирий рис — 2 склянки
- Кінський грам — 1 чашка
- Урад Дал — 1/2 склянки
- Насіння пажитника — 1 чайна ложка< /li>
- Поха - 1/4 склянки
- Сіль - 1 чайна ложка
- Вода
- Олія
- Топлене масло
Спосіб:
- Замочіть сирий рис, хрінграм, урад дал і насіння пажитника у воді принаймні на 6 годин.
- Замочіть густий сорт поха в окремій ємності. миску протягом 30 хвилин безпосередньо перед подрібненням рису та далів.
- Додайте всі замочені інгредієнти невеликими порціями в ємність для міксера, додайте води та подрібніть у однорідне тісто.
- Перемістіть підготовлені тісто в окрему миску і додайте сіль. Добре перемішайте.
- Бродіть це тісто протягом 8 годин / протягом ночі при кімнатній температурі.
- Ретельно перемішайте тісто після бродіння.
- Нагрійте таву та розкладіть трохи олії.
- Налийте ополоник тіста на таву та рівномірно розподіліть його, як звичайну досу.
- Додайте топлене масло до країв доси.
- Коли доса гарно просмажиться, зніміть її зі сковороди.
- Подайте кінську досу в гарячому вигляді з будь-яким чатні на ваш вибір.