تەركىبى: < كۈنجۈت ، 15 مېدجول خورمىسى ، 1/2 ئىستاكان قۇرۇق ئۈزۈم ، 1/2 ئىستاكان يەر ياڭىقى قىيامى ، ئېھتىياجغا ئاساسەن تۇز ، 2 قوشۇق ۋانىلا جەۋھىرى

بۇ يۇقىرى ئاقسىل قۇرۇق مېۋە ئېنېرگىيىسى تاياقچە رېتسىپى كۆڭۈلدىكىدەك قەنتسىز ساغلام چېنىقىشتىن كېيىن ياكى تېز تاماق ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدىغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك. سۇلۇ ، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە قۇرۇق مېۋىلەرنىڭ بىرىكىشى بۇنى كۆڭۈلدىكىدەك ئىشلەنگەن ئاقسىل تاياقچىسىغا ئايلاندۇرىدۇ. بۇ ساغلام ، ئېنېرگىيە قاچىلانغان ئاقسىل تاياقچە رېتسېپىدا ھېچقانداق شېكەر ياكى ماي يوق.