ئاشخانا تەمى Fiesta

ئاسان ۋە ساغلام جۇڭگو توخۇ گۆشى ۋە بروككولى قورۇمىسى

ئاسان ۋە ساغلام جۇڭگو توخۇ گۆشى ۋە بروككولى قورۇمىسى

INGREDIENTS

1 چوڭ توغرالغان توخۇ ئەمچىكى
2 ئىستاكان بروككولى گۈللۈكى سۇ ۋە كراخمال

توخۇ دېڭىز ئۈستى پاراخوتى:
2 قوشۇق. پۇرچاق ئۇيۇتمىسى
2 تال. گۈرۈچ ھارىقى
1 چوڭ تۇخۇم ئاق
1/2 تال. كۆممىقوناق

قىچا:
1/2 دىن 3/4 ئىستاكان توخۇ شورپىسى
2 قوشۇق. ئۈجمە قىيامى
2 تال. قېنىق پۇرچاق ئۇيۇتمىسى
3 تال ئۇششاق سامساق
1 -2 تال. ئۇششاق زەنجىۋىل
ئاق مۇچ
كۈنجۈت يېغى

پىشۇرۇشتىن بۇرۇن بارلىق تەركىبلەرنى تەييارلاڭ.
يېپىپ توڭلاتقۇدا 30 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ.

Blanch broccoli گۈل ۋە سەۋزە. Blanch نى 2 مىنۇت ئەتراپىدا ئېلىڭ ۋە ئېلىڭ. بىر مىنۇت قاينىتىڭ.
توخۇ ، بروككولى ، سەۋزە ۋە پاتقاق قاتارلىقلارنى سېلىڭ.
قېلىنلاپ بارلىق توخۇ ۋە كۆكتاتلار سىرلانغانغا قەدەر ئارىلاشتۇرۇڭ.
دەرھال ئوتتىن ئېلىڭ.
گۈرۈچ بىلەن بىللە بېرىش. ھۇزۇرلىنىڭ.