تەركىبى:

تۇخۇم
پىياز
قىزىل چىلان تالقىنى
بېسان ئۇنى > تۇخۇم بېلىق قورۇمىسى تۇخۇم ۋە قىزىل چىلان تالقىنى ۋە بېس ئۇننى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل تېتىتقۇلار بىلەن ياسالغان مەززىلىك ۋە ساغلام تاماق. بېلىق ۋە تۇخۇمنىمۇ ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈن بۇ رېتسىپ تەم ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى. مۇكەممەل پىشۇرۇلغان چۈرۈك ھەم يېقىشلىق بېلىق قورۇمىسىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ رېتسىپ چۈشلۈك تاماق قۇتىسىنىڭ رېتسېپى ئۈچۈنمۇ ئەڭ ياخشى تاللاش.