شىياۋمى خىچىدى رېتسىپى
        - ئاكتىپ شىياۋمى (Shridhanya Millets)
 - قان قەنتى كۆرسەتكۈچى تۆۋەن ، يېمەكلىك تالاسى يۇقىرى ، شۇڭا قان قەنتىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ۋاقىت كېتىدۇ. قاندىكى قەنت ، قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، باشقا ئېغىرلىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشقا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللاردىن باشقا. Li> >
 - 2 شىياۋمى 2 كۈن ئىشلىتىڭ شۇڭا ، ئۇزۇن ۋاقىت ئاچ قالمايسىز. بۇ ئومۇمىي ئورۇقلاش ۋە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا سىز ساغلام ۋە ساغلام بولىسىز. Li>
 - شىياۋمى ئاق گۈرۈچ ۋە بۇغداينىڭ ئورنىدا ئىشلىتىڭ