بۇ يەردە ساغلام ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولغان تېز ھەم ئاددىي ناشتىلىق رېتسىپى. [تەپسىلىي رېتسېپ مەزمۇنىنى قىستۇرۇش]. بۇ ئالدىراش سەھەرلەرگە ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ياساشقا پەقەت 10 مىنۇتلا ۋاقىت كېتىدۇ.