ئاشخانا تەمى Fiesta

دال ۋە بەرەڭگە ساغلام ناشتىلىق رېتسىپى

دال ۋە بەرەڭگە ساغلام ناشتىلىق رېتسىپى

تەركىبى:

قىزىل چىلان (ماسور دال) - 1 ئىستاكان / p>

كاپسۇلى - 1/4 ئىستاكان ، توغرالغان

پىياز - 1/4 ئىستاكان ، توغرالغان 1 ، توغرالغان

زەنجىۋىل - 1 قوشۇق ، توغرالغان

قىزىل چىلان تالقىنى - 1/2 قوشۇق

جىرا (زىرە) تالقىنى - 1/2 قوشۇق

قىزىلمۇچ تالقىنى - 1/4 قوشۇق

تەمى تۇز

سۇ - 1/2 ئىستاكان ياكى ئېھتىياجغا ئاساسەن

p>

تاماق ئېتىش يۆنىلىشى:

قىزىل چىلاننى (ماسور دال) 30 مىنۇتتىن 3 سائەت چىلاپ قويۇڭ. ئاندىن ، ئوبدان چايقىۋېتىڭ.

بىر قاچىغا چىلانغان دالنى سىلىق قازانغا ئارىلاشتۇرۇڭ. سۇغا سېلىڭ. ، توغرالغان پىياز ، توغرالغان كەرەپشە يوپۇرمىقى ، توغرالغان يېشىل چىلان ، توغرالغان زەنجىۋىل ، قىزىل چىلان تالقىنى ، جىرا (زىرە) تالقىنى ، قارىمۇچ تالقىنى ، تۇز قاتارلىقلار. ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ. > قازانغا بىر قاچا قازان قۇيۇپ تەكشى يېيىپ قورۇما ھاسىل قىلىڭ. ماي ياكى ماينى تېمىتىش

ئەگەر خالىسىڭىز باتارېيەنى ئېچىتالايسىز. >

تېتىتقۇلارنى تەمىڭىزگە ئاساسەن تەڭشەڭ .