ناشتىلىق

يەر ياڭىقى قىيامى ۋە مۇراببا بىر كېچە سۇلۇ

3 خىل تاماقنىڭ تەركىبى: 1 1/2 ئىستاكان (لاكتوزاسىز) تۆۋەن مايلىق گرېتسىيە قېتىق (360 مىللىمېتىر / تەخمىنەن 375g) ھەسەل
1/2 ئىستاكان سۈت (360 مىللىلېتىر)

بۆلجۈرگەن چىيا مۇرابباسى ئۈچۈن:

250g)
2 قوشۇق چىيا ئۇرۇقى
1 قوشۇق خەرىتە شەربىتى ياكى ھەسەل

1. ئالدى بىلەن چىيا مۇرابباسى ياساڭ. مېۋىلەرنى پىشۇرۇڭ. چىيا ئۇرۇقى ۋە مۈڭگۈز قىيامىنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇڭ. توڭلاتقۇغا 30 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ.
2. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، بارلىق تەركىبلەرنى بىر كېچە سۇلۇغا ئارىلاشتۇرۇڭ. توڭلاتقۇغا 30 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ.
3. ئاندىن قاچا ياكى كۆزئەينەككە بىر قەۋەت سۇلۇ قوشۇڭ ، ئاندىن بىر قەۋەت مۇراببا. ئاندىن قاتلاملارنى تەكرارلاڭ. توڭلاتقۇدا ساقلاڭ.

چۈشلۈك تاماق

قەيسەر سالات قاچىسى < تورمۇز.

توخۇ دېڭىز ئۈستى پاراخوتى: 4-1 / 2 قوشۇق چىلان ئۇمىچى

1. دېڭىز ئارمىيىسىنىڭ بارلىق تەركىبلىرىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. توخۇ توڭلاتقۇدا 1 سائەت ئەتراپىدا تۇرسۇن.
2. ئاندىن فارېنخايتتا 200 سېلسىيە گرادۇس / 390 سېلسىيە گرادۇس ئەتراپىدا 15 مىنۇت قاينىتىڭ. بارلىق ئوچاقلار ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا توخۇنىڭ تولۇق پىشۇرۇلغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، ئەگەر لازىم بولسا ئۇزۇنراق پىشۇرۇڭ.

قەيسەر كىيىنىش رېتسىپى (بۇ قوشۇمچە قىلىدۇ): . بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرغۇچقا ئارىلاشتۇرۇڭ.
2. توڭلاتقۇدا ھاۋا ئۆتمەيدىغان قاچا / قاچىدا ساقلاڭ.

ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك مۇلازىمەت): 1 نوقۇت (تەخمىنەن 250g) ، 1 ئىستاكان (لاكتوزاسىز) داچا پىشلاق (200g ئەتراپىدا) ، 1 لىموننىڭ شەربىتى ، 3 قوشۇق تاھىنى ، 1 قوشۇق سامساق زەيتۇن يېغى ، 1 قوشۇق يەر زىرە ، 1/2 قوشۇق. تۇز.

1. بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرغۇچقا سېلىپ قايماققىچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
2. ئۇششاق-چۈششەك ساندۇقلارنى ياساڭ.

كەچلىك تاماق پوستى ، توغرالغان ، 1 تال چىلان ، توغرالغان ، 120g فېتا ، 4 قوشۇق ئورېگانو ، 1 - 1 1/2 قوشۇق تۇز ، بىر چىمدىم قارىمۇچ ، 2 تۇخۇم.

گرېتسىيە قېتىق قىيامى:

< ب p> 1. گۆش توپىنىڭ بارلىق تەركىبلىرىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. توپقا دومىلىتىڭ.
2. 200 سېلسىيە گرادۇس / 390 فارېنخايتتا 12-15 مىنۇت ياكى تولۇق پىشۇرغۇچە پىشۇرۇڭ.
3. قېتىق قىيامى ئۈچۈن بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ.
4. گۈرۈچ ، گرېتسىيە ئۇسلۇبىدىكى سالات ۋە قىيامى بىلەن گۆش توپلىرىغا مۇلازىمەت قىلىڭ.