بانان بولكىسى مۇففىن رېتسىپى

تەركىبلەر: strong>
- 2-3 پىشقان بانان (12-14 ئۇنسىيە)
- 1 ئىستاكان ئاق بۇغداي ئۇنى p> < p> - 2 قوشۇق كوكۇس يېغى p>
- 3/4 ئىستاكان كوكۇس شېكىرى
- 2 تۇخۇم
- 1 قوشۇق ۋانىلا
- 1 قوشۇق دارچىن p>
- 1 قوشۇق پىشۇرۇش سودىسى
- 1/2 قوشۇق كوسېر تۇزى p>
- 1/2 ئىستاكان ياڭاق ، توغرالغان
كۆرسەتمە: strong>
ئوچاقنى 350º فارېنخايتقا قىزىتىڭ. 12 ئىستاكان مۇففىن تەخسىنى لۆڭگە سىزىقچىسى بىلەن تىزىڭ ياكى قازاننى مايلاڭ. ئاق بۇغداي ئۇنى ، كوكۇس يېغى ، كوكۇس شېكىرى ، تۇخۇم ، ۋانىلا ، دارچىن ، بولكا سودىسى ۋە تۇزنى سېلىڭ. P> باتارېيەنى 12 مۇفىن ئىستاكاننىڭ ھەممىسىگە تەكشى بۆلۈڭ. ھەر بىر مۇففىننىڭ ئۈستىگە قوشۇمچە ياڭاقنىڭ يېرىمى (پۈتۈنلەي ئىختىيارى ، ئەمما دەرىجىدىن تاشقىرى قىزىقارلىق!).
سالقىن ھەم ھۇزۇرلىنىڭ! مەن بۇ رېتسېپقا كوكۇس شېكىرىنى ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئەمما ئۇنىڭ ئورنىنى تۇربىنادو شېكەر ياكى ساخانات (ياكى قولىڭىزدىكى دانچە شېكەر) بىلەن ئالماشتۇرۇشقا بولىدۇ. ياڭاقنى ياقتۇرمامسىز؟ پېچىنە ، شاكىلات ئۆزىكى ، پارچىلانغان كوكۇس ياكى قۇرۇق ئۈزۈمنى قوشۇپ سىناپ بېقىڭ. P>
ئوزۇقلۇق: strong>
كالورىيە: 147kcal | كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 21g | ئاقسىل: 3g | ماي: 6g | تويۇنغان ياغ: 3g | خولېستېرىن: 27mg | ناترىي: 218mg | كالىي: 113mg | تالا: 2g | شېكەر: 9g | ۋىتامىن A: 52IU | ۋىتامىن C: 2mg | كالتسىي: 18mg | تۆمۈر: 1mg