Air Fryer Savory Chickpeas

بۇ ئاسان ھاۋا قورۇما قورۇما قورۇمىسى رېتسېپى مەززىلىك ۋە ساغلام ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك بولۇپ ، ھەۋەسلىرىڭىزنى قاندۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. چۈرۈك توقۇلمىلار ۋە تەملىك تېتىتقۇلار بىلەن تەييارلىقنىڭ قانچىلىك تېز ۋە ئاددىيلىقىنى ياقتۇرىسىز.

تەركىبلەر

• 1 (15 oz) قۇتا نوقۇت (گاربانزو پۇرچاق) ، قۇرۇتۇلغان
• 1/8 قوشۇق سامساق تالقىنى
• 1/8 قوشۇق پىياز تالقىنى
• 1/4 قوشۇق دارچىن
• 1/4 قوشۇق تاماكا چەككەن پاپرىكا
• ماي پۈركۈش

كۆرسەتمە

1. ھاۋا تەڭشىگۈچنى 390 ° F (198 ° C) قا قىزىتىڭ.
2. نوقۇتنى قۇرۇتۇپ چايقىۋېتىڭ ، ئاندىن قەغەز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ.
3. نوقۇتنى ھاۋا قورۇمىسى سېۋىتىگە سېلىپ 5 مىنۇت قاينىتىڭ.
4. 5 مىنۇتتىن كېيىن ، نوقۇتنى ماي بىلەن يېنىك پۈركۈپ ، ئاندىن سېۋەتنى سىلكىپ ئۇلارنى يۆتكەڭ.
5. قوشۇمچە 5 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئاندىن قايتا سىلكىڭ.
6. نوقۇتنىڭ يېرىمىنى تېتىتقۇغا سېلىپ يەنە 2 مىنۇت قاينىتىڭ ، يېرىم يولدا يەنە بىر قېتىم سىلكىڭ.
7. تۈگەتكەندىن كېيىن ، نوقۇتنى بىر قاچىغا قۇيۇڭ ، قالغان تەمدە ئارىلاشتۇرۇپ قوشۇمچە تەم كىرگۈزۈڭ.

چۈرۈك ، مەززىلىك نوقۇتلاردىن مەززىلىك ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ياكى سالاتلارغا ساغلام قوشۇلغان يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ!