ئاشخانا تەمى Fiesta

10 مىنۇت ساغلام بۇغداي ئۇنى ناشتىلىق رېتسىپى

10 مىنۇت ساغلام بۇغداي ئۇنى ناشتىلىق رېتسىپى

تەركىبلەر

  • 1 ئىستاكان بۇغداي ئۇنى
  • 1/2 ئىستاكان سۇ (ياكى ئېھتىياجغا ئاساسەن)
  • تۇز تەمى li> 1 قوشۇق زىرە ئۇرۇقى
  • 1/4 ئىستاكان توغرالغان پىياز (ئىختىيارىي)
  • 1/4 ئىستاكان توغرالغان كەرەپشە يوپۇرمىقى ئىختىيارىي)
  • پىشۇرۇشقا ئىشلىتىلىدىغان ماي
تۇرۇپ تالقىنى.
  • سۇنى ئاستا-ئاستا سېلىپ يۇمشاق خېمىرغا خېمىر قىلىڭ. ئۇنى بىر نەچچە مىنۇت ئارام ئالدۇرۇڭ. ھەمدە ئۇنى ماي بىلەن يېنىك ياغلاڭ. قىرلىرى. چۈرۈك ۋە ئالتۇن قوڭۇرغىچە پىشۇرۇڭ.
  • قالغان خېمىر بىلەن جەرياننى تەكرارلاڭ ، ئېھتىياجغا قاراپ تېخىمۇ كۆپ ماي قوشۇڭ. >

    بۇ تېز ھەم ئاسان بۇغداي ئۇنى دورىسى 10 مىنۇتتىلا ساغلام ناشتىغا ماس كېلىدۇ. ئۇ كۆپ خىل تاماق بولۇپ ، كۆكتات ياكى تېتىتقۇلارنى خالىغانچە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.