Вег Доза рецепты

Бу тәмле Вег Доза - яшелчәләрнең яхшылыгын дозаның чиста текстурасы белән берләштергән популяр Indianиндстан иртәнге варианты. Эш белән мәшгуль иртә өчен бик җиңел, бу җиңел рецептны 20 минут эчендә әзерләп була!

Ингредиентлар:

• 1 стакан дөге оны
• 1/2 стакан урад далы (бүленгән кара грамм)
• 1/2 стакан вакланган катнаш яшелчәләр (кишер, кыңгыраулы борыч, фасоль)
• 1 аш кашыгы зирә орлыгы
• Тоз, татып карау
• Су, кирәк булганда
• Нефть, пешерү өчен

күрсәтмәләр:

1. Урад даласын 4-5 сәгать чамасы суга батырыгыз, аннары агызыгыз һәм шома пастага тарттырыгыз.
2. Каты савытта дөге оны, җир урад далы, вакланган яшелчәләр, зирә орлыгы, тоз кушыгыз. Эзлеклелек куя торган шома суыру өчен акрынлап су өстәгез.
3. Урта ут өстендә таяк булмаган табакны яки таваны җылытып, аны май белән җиңелчә майлагыз.
4. Кайнар табакка бик күп кыйнагыз, нечкә катлам формалаштыру өчен түгәрәк хәрәкәткә таратыгыз.
5. Кыр читенә бераз май сөртегез һәм доза алтын коңгырт һәм чиста булганчы 2-3 минут пешерегез. Башка минутка борыгыз һәм пешерегез.
6. Иртәнге аш тәҗрибәсе өчен чутни яки самбар белән кайнар хезмәт итегез!

Бу җиңел һәм сәламәт Вег Доза рецептыннан ләззәт алыгыз, тиз туклыклы да, тәмле дә!