Упма өчен ингредиентлар

• 1 стакан ярым (соожи яки рава)
• 2 стакан су
• 1 пияз, нечкә итеп киселгән
• 1 яшел чили, ярык
• 1/2 стакан катнаш яшелчәләр (кишер, борчак, фасоль)
• 1/4 чәй кашыгы горчица орлыгы
• 1 / 4 чәй кашыгы урад далы (бүленгән кара грамм)
• 2 аш кашыгы май
• Тозны татып карау
• Гарнир өчен ilилантро

Инструкция

1. Майны уртача эсселектә кыздырыгыз. Горчица ораты һәм урад далы кушыгыз, һәм алар ярылырга рөхсәт итегез. йомшарганчы минутлар.
2. Су һәм тоз өстәргә. Аны кайнатмага китерегез. аша.