шпинат - 15 - 20 яфрак
кишер - 1 стакан
кәбестә - 1 стакан кыяр - 1 стакан
кайнатылган тавык борчак - 1 стакан
көнбагыш орлыгы - 1/2 стакан < br> пияз - 1 стакан
помидор -1 стакан

гималая тозы
борыч - 1 аш кашыгы соя соусы - 1 аш кашыгы
зәйтүн мае - 1 аш кашыгы
лимон - 1